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养生余录(上)\ 欲不可强

《素问》曰∶因而强力,肾气乃伤,高骨乃坏。注云∶强力,入房也。强力入房则精耗,精耗则肾伤,肾伤则髓气内枯,腰痛不能俯仰。

《黄帝经》云∶急守精室勿妄泄,闭而保之可长活。

书云∶阴痿不能快欲,强服丹石以助阳,肾水枯竭,心火如焚。五脏干燥,消渴至近。讷曰∶少水不能灭盛火,或为疮疡。

强勉房劳者,成精极体瘦, 羸惊悸,梦遗便浊,阴痿里急,面黑耳聋。

真人曰∶养性之道,莫强所不能堪尔。

抱朴子曰∶才不迨,强思之;力不胜,强举之,伤也。甚矣,强之一字,真戕生伐寿之本。

夫饮食,所以养生者也。然使醉而强酒,饱而强食,未有不疾以害其身,况欲乎?欲而强,元精去,神气散,戒之!